過呼吸になって酸素が体に入らない時 あなたならどうしますか？ 1.息を吸う 2.息を吐く 酸素が足りない時、不安になり 吸おうとしてしまう。 だが、そうするとしっかりと吸い込めず 短い呼吸を短時間に何度も繰り返してしまい 酸素を取り込む事はできない。 …