#parallel123world66［ココロオドル7］
──ゾーン(ZONE)、これはトップアスリートが試合の最中度々経験すると言われる、超集中状態のこと。【ネット引用】
ヨガのポーズ
屍のポーズ(シャバーサナ)
まるで「しかばね」のように全身の力を抜いて、その状態を味わうというのが、このポーズの目的。
このポーズのポイント
・徐々に力を抜いていく
・最後は全身の力を抜き落ちる
今も現役で競技している
恒例ミーティングの相方いわく
ZONEの時に似てるのかも？
確かに、自分の現役時代。
ポイントを一つにする。
［超集中］自分が動かしていない感覚。
